如果病人出現(xiàn)了頸椎邊緣輕度骨質(zhì)增生的情況,說(shuō)明有頸部的椎體骨質(zhì)退變的情況,多是由于長(zhǎng)時(shí)間低頭活動(dòng)以及頸部的外傷,或者是中老年人出現(xiàn)的骨質(zhì)退化所引起的。
所以在出現(xiàn)這種情況以后,平時(shí)一定要避免長(zhǎng)時(shí)間地低頭活動(dòng),并且要避免頸部的外傷,并且要多注意保暖,避免受涼,以免導(dǎo)致頸椎骨質(zhì)增生的加重。并且在出現(xiàn)頸椎輕度骨質(zhì)增生以后,平時(shí)可以加強(qiáng)頸肩背部肌肉力量的鍛煉,來(lái)減輕頸部椎體的受力,和穩(wěn)定頸椎的結(jié)構(gòu),從而減輕頸椎骨質(zhì)增生的發(fā)展。
并且在出現(xiàn)頸椎骨質(zhì)增生疼痛期間,可以行頸部的熱敷以及應(yīng)用針灸,理療的治療,來(lái)緩解癥狀和延緩增生的發(fā)展。