AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 00:00
      01:11

      醫(yī)生主講實(shí)錄

      對(duì)于頸椎病的患者是完全可以健的,但是在健身的過程中一定要避免頸部過度的受力,以免導(dǎo)致頸部椎體過度受力以后引起頸椎病癥狀的加重。

      這種情況可以進(jìn)行游泳活動(dòng)健身,并且可以進(jìn)行單杠、雙杠的鍛煉以及打羽毛球的活動(dòng),或者是臥床期間平板支撐,或者是后弓腰五點(diǎn)以及四點(diǎn)支撐的鍛煉,都是對(duì)于身體肌肉的鍛煉好的方法。而這些鍛煉一般不會(huì)導(dǎo)致頸椎部位椎體過度的受力,不會(huì)引起頸椎病癥狀的加重。

      以上內(nèi)容僅供參考

      為你推薦