膝關(guān)節(jié)是我們?nèi)梭w一個(gè)重要的負(fù)重關(guān)節(jié),關(guān)節(jié)內(nèi)有關(guān)節(jié)軟骨、半月板交叉韌帶等重要的組織,這些組織維持著關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性,同時(shí),半月板也起到一個(gè)緩沖的作用,減少身體的重量對下肢的沖擊。
當(dāng)膝關(guān)節(jié)長期磨損,例如過度的運(yùn)動、勞動以及一些疾病,就會引起關(guān)節(jié)的炎癥反應(yīng),損傷關(guān)節(jié)的軟骨,導(dǎo)致關(guān)節(jié)的疼痛以及腫脹、關(guān)節(jié)積液的形成,所以,在我們平時(shí)的生活中要注意對我們膝關(guān)節(jié)的保養(yǎng),不要過度的運(yùn)動。