骨關(guān)節(jié)炎的患者可以喝牛奶,牛奶中含有大量的礦物質(zhì),含有大量的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)。如果骨性關(guān)節(jié)炎患者每天適當(dāng)?shù)暮?00毫升的牛奶,可以起到預(yù)防骨質(zhì)疏松的作用。而且牛奶中的鈣質(zhì),蛋白質(zhì),很容易被人體所吸收,對(duì)于骨性關(guān)節(jié)炎的患者有很好的幫助。
骨性關(guān)節(jié)炎患者出現(xiàn)這種疾病以后,除了適當(dāng)?shù)暮纫恍┡D蹋部梢赃m當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果。果蔬食物含有抗氧化劑,比如一些蘋果,草莓有助于減輕關(guān)節(jié)的炎癥反應(yīng)。也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┌謇酰t棗,山藥等一些食物。