一般來說要預防老年癡呆，一定要多吃深海魚類，蝦類以及含有不飽和脂肪酸以及卵磷脂的食物。如果患者而沒有痛風以及患者血脂是正常的，一般來說魚類，蝦類這些都是可以吃的。
患者在飲食上也一定要清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，吃容易消化的食物，如果患者沒有糖尿病，不存在消化系統(tǒng)疾病，一般的水果像蘋果，橘子，梨子，橙子，火龍果，哈密瓜，榴蓮，小西紅柿這些都可以吃。
患者不能過多的食用含有腌制品以及含鹽分比較高的食物，一般來說，要多吃一些優(yōu)質蛋白，比如瘦肉，牛肉，羊肉。
哪些食物預防老年癡呆
陳麗平主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
2019-05-26 2290次
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怎樣預防老年癡呆？老年癡呆癥是一種嚴重影響老年人和其家人的疾病，多發(fā)于60歲以上人群，60歲以上人群平時生活上做到規(guī)律起居、規(guī)律飲食、培養(yǎng)一些興趣愛好、注重情志調(diào)養(yǎng)、多參加體育鍛煉等能夠預防老年癡呆癥。老年癡呆癥主要是因為腦部神經(jīng)進行性退化，繼而出現(xiàn)記憶能力、計算能力進行性退化、并會出現(xiàn)焦慮、恐懼等精神癥狀。目前老年癡呆癥的治療主要是對癥治療，用一些改善認知功能障礙的藥物，如甘露特鈉膠囊，商品名九期一；甘露特鈉膠囊通過抑制大腦皮層老年斑的形成和阻止腦內(nèi)神經(jīng)元的凋亡，能有效改善進行性記憶力減退；針對焦慮、抑郁等精神癥狀，用一些抗精神病的藥物，如利培酮等，能有效控制精神癥狀。老年癡呆癥的發(fā)病原因與基因遺傳有較大關系，雖然目前沒有根治的方法，但是日常生活中注意規(guī)律作息時間、飲食上避免高熱量、高脂、高鹽飲食，要多吃高不飽和脂肪酸、高蛋白、高維生素的食物，避免抽煙、喝酒等不好生活習慣，都能有效預防老年癡呆癥的發(fā)生。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下，合理用藥。
02:01
杜穎
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-28 2216次
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吃什么預防老年癡呆？對于老年人來說，可以適當?shù)某砸恍┤~酸，來預防老年癡呆。葉酸能起到營養(yǎng)神經(jīng)的作用。此外，預防老年癡呆在飲食上，要注意增加優(yōu)質蛋白，可以適當?shù)亩喑孕~類，尤其是深海的魚類，還有瘦肉、牛肉和脫脂的牛奶等，蛋白質豐富的食物。如果已經(jīng)得了老年癡呆癥，一般在早期會出現(xiàn)記憶力減退、生活能力下降等癥狀，要在早期及時的進行治療，盡早的控制癥狀，延緩病情的發(fā)展。臨床上一般使用膽堿酯酶抑制劑，來改善患者的認知障礙，比如喜恩卡卡巴拉汀片等藥物。平時飲食上盡量不要吃煎炸類的食物，而且患者要低鹽、低糖、低脂飲食。患者在飲食上，盡量不要吃熏肉、腌制品、豆腐乳、咸菜等。如果需服用藥物，請結合自身情況，在醫(yī)生或者藥師的指導下進行用藥。
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毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2021-01-06 10463次
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預防老年癡呆食物一、花生，花生抗衰老的作用是比較明顯的，多吃一些花生能夠延緩腦功能的衰退，可以對血小板凝聚在一起有抑制的作用，避免血栓的形成，降低膽固醇，避免動脈硬化的現(xiàn)象。二、大豆，大家將大豆稱為中國的牛奶，大豆中含有豐富的油脂，磷脂和二十種維生素以及微量元素。三、小米，小米當中含有豐富的維生素b1，b2以及含數(shù)量多的色氨酸和谷氨酸，這些維生素以及氨基酸都是有益于大腦的，所以老年人在平時的生活中可以吃一些小米飯。四、蔥及蒜，洋蔥中含有血小板抗病的因子，可以將血液釋放出來可以對大腦血液循環(huán)進行改善。語音時長 1:38”
丁傲
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-08 4855次
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什么食物預防老年癡呆對于老年癡呆的預防，我們在臨床上一般來說，建議患者需要多吃新鮮的蔬菜水果，因為蔬菜水果富含維生素以及維生素b族和c族，對于中樞神經(jīng)系統(tǒng)是具有很好的營養(yǎng)效果的，那么患者可以多吃一些深海的魚油，以及一些深海的魚類，蝦類，因為這些食物富含優(yōu)質蛋白，以及富含不飽和脂肪酸，對于中樞神經(jīng)系統(tǒng)的修復具有十分重要的作用。患者還需要服用一些這種抗氧化劑，比如說維生素C之類的藥物可以起到部分抗氧化的作用，患者飲食上也要注意要清淡飲食，不能吃動物的內(nèi)臟，肥肉等。語音時長 01:11”
陳麗平
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-06-03 3012次
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哪些食物預防老年癡呆預防老年癡呆的食物首先是優(yōu)質蛋白質食品。優(yōu)質蛋白質食品是指牛奶，雞蛋，肉類等。這些食物可以起到強化大腦機能，預防和治療老年癡呆的作用。大豆中富含油脂，磷脂以及20多種維生素和微量元素，特別是大豆中所含的卵磷脂能有效的改善老年癡呆病人的癥狀。還有很多食物對老年癡呆的預防都有好處，例如菠菜，黃花菜，花生，蜂王漿，魚類等。
于奎營
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2018-12-27 3902次
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什么食物預防老年癡呆如果想起到預防老年癡呆的作用，日常生活當中還是應該多吃新鮮的蔬菜和水果，尤其是多吃一些富含纖維素的蔬菜，有助于起到遍預防便秘的作用，富含維生素c的水果可以明顯起到抗氧化的作用，預防衰老。日常生活當中多吃粗糧，粗糧當中富含豐富的維生素a有助于起到改善睡眠質量的作用。
陳宇飛
主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院
2019-01-08 2701次
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怎么預防老年癡呆可以通過合理飲食、堅持用腦、多做運動、保持良好心態(tài)、戒煙等方法預防老年癡呆。1、合理飲食：堅持低脂低鹽、葷素搭配的飲食原則，防止動脈硬化，可以減少老年性癡呆的發(fā)生。另外，在飲食上也要少吃含鋁以及含釩的食物，比如油條等。2、堅持用腦：平時要堅持進行閱讀、下棋、吟詩作賦等腦力活動，使腦細胞經(jīng)常處于活動興
邵自強
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2023-09-26 0次
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預防老年癡呆的題預防老年癡呆的題對于老年癡呆的預防具有十分的重要作用，一般來說，我們現(xiàn)在建議飲食要低糖、低鹽、低脂，一定要富含多種維生素和微量的元素，每餐一定要七分飽，既可以保證能量的供應，又能預防癡呆，常吃一些含膽堿類的食物，比如豆類和其他制品，蛋類、花生、核桃、魚、瘦肉等。老年癡呆的患者應該要多吃一些富含維生素
伊志強
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2022-01-25 88次
