想要治療慢性胃炎平時(shí)飲食調(diào)理是非常需要注意的,要吃一些養(yǎng)胃并且容易消化吸收并且富含營(yíng)養(yǎng)的食物。平時(shí)可以吃新鮮的蔬菜,水果,五谷雜糧,瘦肉,魚肉,雞肉,稀飯,面條,小米粥,紅棗粥,雞蛋,低脂牛奶等等食物。
不要吃辛辣刺激的,過燙的,過于堅(jiān)硬粗糙的,過于油膩,不容易消化吸收的食物。還要戒煙戒酒,少喝咖啡,濃茶,飲料等等,還要少吃零食,尤其是過甜的,過酸的零食,少吃巧克力。平時(shí)還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)消化,但是要避免過度疲勞,熬夜等不良生活作息。