女性在來月經期間,通常是可以吃草莓的,因為草莓屬于普通的水果,含有的營養(yǎng)元素比較豐富,而且在月經期吃草莓不會對月經血的排出造成不良影響,也不會引起痛經等不適表現。所以無論是在月經期,還是在非月經期,都可以吃草莓來補充身體的營養(yǎng)元素。
有些女性在來月經以后,還可能會出現腹脹、便秘等不適表現,這時候還可以多吃草莓來促進腸道的蠕動,以緩解腹脹、便秘等現象。但是建議在月經期不能吃冰凍的草莓,只能吃常溫的草莓,因為冰凍草莓可能會刺激胃腸道,而引起腹痛、腹瀉現象。
女性在來月經期間,通常是可以吃草莓的,因為草莓屬于普通的水果,含有的營養(yǎng)元素比較豐富,而且在月經期吃草莓不會對月經血的排出造成不良影響,也不會引起痛經等不適表現。所以無論是在月經期,還是在非月經期,都可以吃草莓來補充身體的營養(yǎng)元素。
有些女性在來月經以后,還可能會出現腹脹、便秘等不適表現,這時候還可以多吃草莓來促進腸道的蠕動,以緩解腹脹、便秘等現象。但是建議在月經期不能吃冰凍的草莓,只能吃常溫的草莓,因為冰凍草莓可能會刺激胃腸道,而引起腹痛、腹瀉現象。
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