男的腎虛了可以做以下調(diào)補(bǔ):
一、運(yùn)動(dòng),男性這時(shí)可以多做戶外運(yùn)動(dòng),如快走慢跑,爬山,深蹲等,以上運(yùn)動(dòng)有治療腎虛的作用,可以起到健腰補(bǔ)腎的作用。
二、中藥,如果男性經(jīng)常出現(xiàn)遺精,遺尿,陽痿,早泄等腎虛的癥狀,只是想暫時(shí)性改善,可以選擇服用西藥,如果想要平時(shí)長期調(diào)理,服用中成藥溫腎蘇拉甫片效果比較好,溫腎蘇拉甫片是治療男性腎虛的專用藥,它的功效是溫腎除濕,可以用來治療男性腎虛出現(xiàn)的陽痿,早泄等癥狀。在治療期間,男性還應(yīng)該注意忌煙酒,飲食應(yīng)該以清淡飲食為主。
以上方案僅供參考,具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。