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      醫(yī)生主講實錄

      如果病人出現(xiàn)了老傷腰痛的情況,治療的方法:

      一、是日常生活中要注意腰部保暖,避免腰部長時間吹空調、風扇,避免長時間處于陰冷潮濕的環(huán)境中,以免加重腰部疼痛。

      二、是在出現(xiàn)老傷腰痛情況以后,一定要避免腰部過度受力活動,特別是避免蹲起跑跳運動,坐著時要多注意坐姿,避免彎腰提物搬物活動,以免導致腰部疼痛反復的發(fā)作。

      三、是在出現(xiàn)老傷腰痛情況以后,可以通過腰部,熱敷,針灸,艾灸,拔罐,推拿,刮痧等療法,來促進腰部血液循環(huán),以促進老傷組織水腫吸收消退,以緩解腰部疼痛癥狀。

      以上內容僅供參考

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