便秘的患者應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜及水果比較好,其富含有豐富的膳食纖維,能夠起到潤(rùn)腸通便的作用,比如蘋果,火龍果,芹菜,油菜,油麥菜等等。
便秘的患者要注意保持良好的飲食及生活習(xí)慣,避免油膩,油炸,辛辣刺激等容易上火的食物,適量運(yùn)動(dòng),多喝水,忌濃茶,煙酒,咖啡等等。最好能夠到醫(yī)院就診,進(jìn)一步完善腸鏡以及大便分析等相關(guān)的輔助檢查,排除器質(zhì)性病變藥物治療,可以給予調(diào)節(jié)腸道菌群失調(diào),腸功能紊亂的腸道益生菌類藥物,潤(rùn)腸通便的藥物以及改善胃腸功能、促進(jìn)胃腸動(dòng)力的藥物等等。