長(zhǎng)腸息肉主要的調(diào)理方法如下:
一,保持規(guī)律的作息時(shí)間,避免出現(xiàn)疲勞,熬夜的情況。
二,避免從事一些重體力的勞動(dòng),同時(shí)也要避免過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng),提倡患者進(jìn)行有氧的運(yùn)動(dòng),比如說(shuō)慢跑、游泳、快走等。
三,注意調(diào)理飲食結(jié)構(gòu),尤其是要避免辛辣刺激性的食物,減少油炸的食品,建議患者適當(dāng)?shù)脑黾硬糠稚攀忱w維,保證糞便的軟硬適中,減少對(duì)胃腸道的刺激。
四,注意調(diào)整情緒,保持心情的舒暢與穩(wěn)定,尤其是要避免暴怒的情況,避免出現(xiàn)情緒上的波動(dòng)。