膝關(guān)節(jié)韌帶輕度損傷是可以自愈的,但是需要做到以下幾點(diǎn):
一,剛剛受傷以后需要局部進(jìn)行冷敷,這樣可以減少出血,減輕局部腫脹癥狀。
二,需要局部保護(hù)制動(dòng),應(yīng)用支具或者石膏托進(jìn)行外固定,千萬不可以過早過度進(jìn)行活動(dòng),否則會(huì)加重?fù)p傷,并且不利于損傷修復(fù)。
三,可以配合針灸、烤電等物理療法。
四,口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物進(jìn)行治療,來改善局部腫痛癥狀。
五,早期肢體腫脹厲害的需要抬高患肢,使其高于心臟,這樣更有利于促進(jìn)靜脈回流,利于消腫。