晚上睡覺(jué)腿部難受可以先局部熱敷處理。這種情況需要先制動(dòng)休息,避免負(fù)重及爬樓爬山,一般病因多懷疑為受風(fēng)受涼、勞累等導(dǎo)致的肌肉痙攣。
平時(shí)需要注意患處保暖,多休息,保持心情舒暢及作息規(guī)律,避免煙酒,如果癥狀持續(xù)存在,不減輕,可以骨科就診查及必要時(shí)行患處CT檢查,通過(guò)CT檢查,考慮為前述情況可以開(kāi)具活血通絡(luò)的藥物外敷治療,配合局部拔罐,平時(shí)要多進(jìn)食含鈣比較高的食物,比如牛奶、蝦皮等。