高血壓患者最好是不喝酒,實(shí)在想喝的話,葡萄酒可以每周喝1-2次,每次二兩左右就可以。
實(shí)際上飲酒對(duì)于高血壓沒有任何好處,雖然酒精能擴(kuò)張血管,但是還可以導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮,引起心率快、血壓高等,而且飲酒長(zhǎng)期來(lái)看對(duì)血管并沒有保護(hù)作用,所以平時(shí)盡量不要喝酒。
高血壓患者平時(shí)還要戒煙,飲食方面要低鹽、低脂飲食,多吃蔬菜、粗糧,適當(dāng)鍛煉身體,控制體重,平時(shí)不要熬夜,要保證充足的睡眠,堅(jiān)持服用降壓藥物。