在臨床上有些患者自述經(jīng)常胃疼該怎么辦，簡單的方法有哪些，下面我給大家介紹一下：
第一，注意保暖，吃暖食。經(jīng)常胃疼的患者一定要注意保暖，多穿衣物，避免受涼，不吃冰冷的食物，注意胃部保暖，可緩解胃疼，減少胃疼的發(fā)生。
第二，三餐規(guī)律。三餐一定要定時、定量，吃飯時細(xì)嚼慢咽，不吃辛辣刺激性食物，不吃油膩肥厚食物，不飲濃茶、咖啡、飲料，不抽煙，不喝酒。
第三，飲食注意衛(wèi)生。做到飯前、便后都洗手，吃熟食，不吃生食，不吃霉變食物。
第四，保持心態(tài)平和很重要。經(jīng)常熬夜、勞累、焦慮、失眠，都容易導(dǎo)致胃疼發(fā)生。
第五，經(jīng)常胃疼時我們可以用熱水袋熱敷胃部，可以起到緩解胃痙攣性疼痛的作用。
第六，經(jīng)常胃疼時我們還可以做胃部按摩，順時針方向按摩胃部十分鐘，也可以緩解胃絞痛。
第七，有時候出現(xiàn)胃疼我們可以適當(dāng)?shù)某晕杆帲热鐔岫∵热鐘W美拉唑，比如達(dá)喜，比如麗珠得樂等。
第八，如果用藥物還不能緩解，我們建議到醫(yī)院完善相關(guān)檢查，如碳13呼氣試驗，碳14呼氣試驗查一查幽門螺桿菌，比如行電子食管、胃、十二指腸鏡檢查明確病因。
