月經(jīng)期間可以吃火龍果,但是需要適量,盡量避免過(guò)量,過(guò)量的水果容易引起胃腸道的不適,加重經(jīng)期下腹部的疼痛或者是墜脹感,月經(jīng)期的女性盆腔處于充血狀態(tài),有時(shí)飲食導(dǎo)致胃腸道的不適會(huì)加重經(jīng)期的不適感,經(jīng)期一般以清淡飲食為主,可以適當(dāng)?shù)脑黾訝I(yíng)養(yǎng),盡量避免吃生冷,辛辣,刺激性的食物,月經(jīng)結(jié)束后一般飲食可以逐漸恢復(fù)正常。
女性月經(jīng)期大部分并不會(huì)有明顯的疼痛,但有一些女性由于體內(nèi)前列腺素分泌增加,也會(huì)出現(xiàn)經(jīng)期腹痛,這時(shí)可以通過(guò)注意休息,改變體位,注意飲食的方法進(jìn)行調(diào)節(jié)