如果病人出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)部位半月板損傷的情況,在出現(xiàn)損傷以后一定要避免膝關(guān)節(jié)部位反復(fù)的屈伸和過度的受力活動,特別是對于蹲起、跑跳、登山的活動一定要避免,以免導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位過度的受力擠壓,就會導(dǎo)致半月板損傷的加重,并且在出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)半月板損傷以后,一定要多注意保暖,避免受涼,以免受涼以后影響膝關(guān)節(jié)部位的血運(yùn),從而影響半月板損傷的修復(fù)。
并且在出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)半月板損傷以后平時一定要禁食辛辣刺激食物,并且不能夠抽煙喝酒,以免導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位疼痛的加重和影響半月板損傷的修復(fù)。