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• 多囊卵巢綜合征運(yùn)動(dòng)可以好嗎

  肥胖的多囊患者比瘦的多囊患者患排卵障礙的可能性更大。這可能是繼發(fā)于胰島素抵抗，胰島素抵抗又可導(dǎo)致高胰島素血癥以及刺激卵巢產(chǎn)生過量的雄激素，卵巢來源的高雄激素反過來會(huì)抑制卵泡成熟。除了本身存在排卵障礙的可能性更大外，如果是使用藥物促排，體重超標(biāo)的女性也相對難以獲得較好的促排效果。正因如此，所以運(yùn)動(dòng)減重就成為很多醫(yī)生給多囊患者的重要建議。體重超標(biāo)的女性在懷孕的過程中，也容易出現(xiàn)很多其他問題，比如自然流產(chǎn)、早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)均會(huì)相應(yīng)增加。同時(shí)，也增加了包括妊娠高血壓疾病、妊娠期糖尿病、血栓栓塞和傷口感染等在內(nèi)的并發(fā)癥出現(xiàn)的機(jī)率?；谶@些原因，體重超標(biāo)的多囊患者一定要控制自己的體重。目前研究已經(jīng)證明，通過運(yùn)動(dòng)和飲食減肥已被證明能有效恢復(fù)排卵周期及妊娠。肥胖且無排卵的多囊患者體重減輕5-10%往往恢復(fù)排卵周期。

  

  01:49
  何春妮 主任醫(yī)師中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九〇〇醫(yī)院

  2020-01-14 2128次

• 患多囊卵巢綜合征能做哪些運(yùn)動(dòng)

  首先我們要知道多囊卵巢綜合征，它是一個(gè)內(nèi)分泌失調(diào)性疾病。主要表現(xiàn)在雄激素增高的臨床生化特性、持續(xù)的無排卵、卵巢多囊樣改變。那么它在臨床，因?yàn)楸憩F(xiàn)的是月經(jīng)失調(diào)、不孕、肥胖、多毛以及黑棘皮癥。在臨床主要因?yàn)椋奂に卦龈咭鹆朔逝?，所以首先要加?qiáng)鍛煉，要控制飲食，能減輕體重的運(yùn)動(dòng)都可以做。當(dāng)然如果來月經(jīng)了，就建議不要做重的體力活，或者是劇烈的運(yùn)動(dòng)。

  

  01:04
  劉宗玉 主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-18 3233次

• 多囊卵巢綜合征運(yùn)動(dòng)好嗎
  多囊卵巢疾病的發(fā)生是會(huì)給患者的健康帶來非常嚴(yán)重的傷害性，因此平時(shí)的日常生活當(dāng)中，患者朋友們一定要注意，多做一些有氧運(yùn)動(dòng)?；颊哌m合做快走的運(yùn)動(dòng)，間歇性的運(yùn)動(dòng)能夠給身體帶來更多的鍛煉和刺激，在快走的同時(shí)還可以加上一些間歇性的慢跑動(dòng)作，這樣對于減脂有很大的幫助，還能夠在運(yùn)動(dòng)之后讓新陳代謝加快，加速身體脂肪的更快消耗。堅(jiān)持游泳對于多囊卵巢疾病的患者也是非常適合的，在游泳的時(shí)候，水溫最好是28度左右，身體在水里面浸泡散熱快，耗能也大，能夠讓身體的新陳代謝速度加快，增強(qiáng)人體對外界的適應(yīng)能力。
  語音時(shí)長 01:17”
  楊芳 主治醫(yī)師淮南市第一人民醫(yī)院

  2019-11-03 2084次

• 多囊卵巢綜合征適宜運(yùn)動(dòng)嗎
  多囊卵巢綜合征的患者可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，特別是肥胖的患者，更應(yīng)注意控制飲食，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量。得了多囊卵巢綜合征的患者，除了根據(jù)其臨床癥狀，藥物對癥治療外，生活方面也應(yīng)多注意。建議不要居住在陰暗潮濕的環(huán)境中，同時(shí)根據(jù)其臨床癥狀表現(xiàn)，提示生活中應(yīng)多注意：比如月經(jīng)紊亂或者閉經(jīng)的患者，在排除妊娠的情況下，可以注意保暖，不吃生冷，辛辣，刺激性的食物，以幫助月經(jīng)的恢復(fù)。如果有妊娠需求的患者，在促排卵治療的同時(shí)，還可以在食譜中添加一些鮮棗，豆類，栗子，核桃等；如果有肥胖，胰島素抵抗的問題，要注意控制飲食，適量運(yùn)動(dòng)，從而幫助調(diào)理多囊卵巢綜合征。
  語音時(shí)長 01:31”
  況雪靜 主治醫(yī)師淮南市第一人民醫(yī)院

  2019-11-18 2699次

• 多囊卵巢綜合征適合運(yùn)動(dòng)嗎
  病情分析：多囊卵巢綜合征的患者適合做運(yùn)動(dòng)，應(yīng)該多做一些有氧的運(yùn)動(dòng)，如快走，慢跑，散步，打羽毛球，騎自行車，登山，游泳等，但是運(yùn)動(dòng)要以不疲勞為度。意見建議：多囊卵巢患者進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)母淖兩罘绞?，減輕體重，調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，有利于相關(guān)治療，還要注意避免勞累，避免情緒激動(dòng)，保證休息和睡眠。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-11-18 1303次

• 多囊卵巢綜合征運(yùn)動(dòng)可以好嗎
  病情分析：多囊卵巢綜合征會(huì)出現(xiàn)多毛，肥胖，痤瘡，月經(jīng)不調(diào)等癥狀，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)是有好處的，不但可以減輕體重，還能夠增強(qiáng)體質(zhì)，對于多囊卵巢的癥狀能起到緩解的作用。意見建議：建議平時(shí)一定要注意多吃新鮮的蔬菜和水果，不吃辛辣刺激性的食物，放松心情，緩解壓力，保證休息和睡眠，不吸煙，不喝酒，不熬夜。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-12-02 1305次

• 多囊卵巢綜合征適宜運(yùn)動(dòng)嗎
  多囊卵巢綜合征的患者可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，特別是肥胖的患者，更應(yīng)注意控制飲食，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量。得了多囊卵巢綜合征的患者，除了根據(jù)其臨床癥狀，藥物對癥治療外，生活方面也應(yīng)多注意。建議不要居住在陰暗潮濕的環(huán)境中，同時(shí)根據(jù)其臨床癥狀表現(xiàn)，提示生活中應(yīng)多注意：比如月經(jīng)紊亂或者閉經(jīng)的患者，在排除妊娠的情況下，可以
  朱穎 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-01-21 319次

• 運(yùn)動(dòng)多囊卵巢綜合征怎么調(diào)理
  運(yùn)動(dòng)多囊卵巢綜合征是一種常見的內(nèi)分泌及代謝異常所致的婦科疾病。有四大病癥，主要是閉經(jīng)、肥胖、不孕和多毛。這類疾病主要有遺傳類和非遺傳類兩種?；加羞@類疾病的婦女體內(nèi)的雄性激素過高，導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，會(huì)有阻塞性睡眠窒息、抑郁、肥胖等多種表現(xiàn)。
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2019-01-31 1677次