脂肪肝的病人還是要盡量少吃牛百葉,因?yàn)樗械闹竞渴潜容^多的,但是偶爾的吃,少量的吃也不會(huì)造成很?chē)?yán)重的后果,也沒(méi)有必要過(guò)分的擔(dān)心和緊張。最關(guān)鍵治療就是改善生活方式,主要包括:
第一,控制飲食量,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。要根據(jù)每個(gè)人具體的體力活動(dòng)的情況,來(lái)制定整體的能量的水平,合理的搭配碳水化合物,蛋白質(zhì)和豐富的維生素,合理的分配三餐,晚餐適當(dāng)?shù)纳俪?。同時(shí),要限制動(dòng)物內(nèi)臟,動(dòng)物油脂以及高熱量食物的攝入,一定要避免飲酒。
第二,要積極的參加體育活動(dòng),最好進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),要注意循序漸進(jìn),避免短時(shí)間突然得過(guò)多的劇烈的體力運(yùn)動(dòng)。