坐骨神經(jīng)出現(xiàn)了疼痛，大部分情況下是由于腰椎椎間盤(pán)突出癥引起的，椎間盤(pán)突出之后會(huì)引起椎管內(nèi)的壓力產(chǎn)生變化，通過(guò)神經(jīng)反射到腰部引起腰痛。椎間盤(pán)突出會(huì)產(chǎn)生炎癥刺激，也有可能會(huì)壓迫神經(jīng)根，所以會(huì)引起神經(jīng)根的疼痛，常常表現(xiàn)為坐骨神經(jīng)痛。這種情況下不能夠站立行走，更不能夠進(jìn)行跑跳之類(lèi)的劇烈運(yùn)動(dòng)，避免坐立，最好睡硬板床休息，如果疼痛不是很?chē)?yán)重，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉，包括三點(diǎn)支撐法，五點(diǎn)支撐法，小燕飛等等。
如果疼痛比較嚴(yán)重的話，任何運(yùn)動(dòng)都不要進(jìn)行。因?yàn)橐贿\(yùn)動(dòng)起來(lái)局部的神經(jīng)刺激就會(huì)加重，坐骨神經(jīng)疼痛就會(huì)加重，也不要進(jìn)行推拿按摩。可以使用脫水消腫，消炎鎮(zhèn)痛以及營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物進(jìn)行治療。
