脂肪肝的病人可以吃青椒。青椒主要是含有一些維生素,對(duì)脂肪肝的病人并不會(huì)有很大的影響。脂肪肝病人的飲食原則,一般來(lái)說(shuō),主要包括以下幾方面:
第一,要注意控制每天飲食總量,包括飯量、菜量、零食的量、水果的量,包括所有含有熱量的食物的量。
第二,要積極的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),要注意限制動(dòng)物內(nèi)臟、動(dòng)物油脂以及高熱量食物攝入,可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蛋白質(zhì)食物,但是也要注意避免過(guò)量。
第三,要避免喝酒。
第四,脂肪肝病人需要適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉,最好進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),目的是為了控制體重,同時(shí)在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中要注意定期的復(fù)查肝功能。