痤瘡飲食的注意事項是,要忌酒,尤其是烈性酒,忌甜食肥肉,尤其是動物脂肪,忌刺激性的食物及生冷不易消化的食物。此外,如有慢性的胃腸炎疾病也要忌暴飲暴食,及其它不恰當?shù)纳盍晳T。
除此之外,要避免熬夜勞累,生活不規(guī)律,避免摳抓刺激,避免使用刺激性的化妝品或者堵塞毛孔的化妝品。飲食上要注意少吃多餐,吃有營養(yǎng),容易消化的食物,多吃水果蔬菜,保持大小便通暢,常規(guī)的牛奶,雞蛋,蔬菜,水果都是可以食用的。
需要指出的是,痤瘡的發(fā)生和人特發(fā)性的痤瘡體質(zhì)也有關系,如家中其他人容易發(fā)生痤瘡的情況,也要注意觀察其是否有特發(fā)性的體質(zhì)。