慢性胃炎的病人不要吃辛辣刺激的、過于堅(jiān)硬粗糙的、腌制的、燒烤類的、油炸類的、過于油膩不容易消化吸收的食物。不要吃巧克力,不要喝咖啡、濃茶、冰鎮(zhèn)飲料等等,要戒煙戒酒。
平時應(yīng)該多吃富含蛋白質(zhì)以及維生素的食物,并且容易消化吸收的食物,比如新鮮的蔬菜、水果、五谷雜糧、瘦肉、魚類、酸奶、藕粉等等食物。要注意飲食規(guī)律,避免暴飲暴食,吃飯要細(xì)嚼慢咽,一次性不要吃太多。平時可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉,可以促進(jìn)胃腸蠕動,促進(jìn)消化,保持心情愉悅。