大蒜中有一種叫大蒜素的成分,它可以有效的殺滅病毒和細(xì)菌。在感冒初期口服大蒜,可以起到一定的輔助作用,但是不能完全靠吃大蒜來殺死感冒病毒,同時(shí)大蒜也不能多吃。
在感冒期間,還應(yīng)該注意多休息,多喝水,清淡易消化的飲食,不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃過多的油炸性的食物,不要熬夜,要保持良好的心情,不要去人群密集的地方,會(huì)容易引起交叉感染。同時(shí)在平時(shí)還要多注意加強(qiáng)個(gè)人的鍛煉來增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力和抗病能力。