我們知道,不管是干眼還是結(jié)膜炎都是可以敷眼睛的,對(duì)于干眼而言,往往需要進(jìn)行熱敷,一天3次,一次15分鐘,溫度在50度以下,效果還是非常不錯(cuò)的,能夠使眼部的肌肉得到放松,并且可以促進(jìn)局部的血液循環(huán),促進(jìn)淚液的分泌,而如果是結(jié)膜炎,特別是過敏性的結(jié)膜炎,往往可以進(jìn)行冷敷或者是冰敷,這種情況下能夠明顯地減輕眼睛癢癢的癥狀。
平時(shí)一定要注意保護(hù)好自己的眼睛,千萬不要用手去揉眼睛,平時(shí)一定要注意,千萬不要長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼,也不要長(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī)電腦的屏幕,否則非常容易出現(xiàn)干眼和結(jié)膜炎,平時(shí)最好多進(jìn)行戶外活動(dòng),每隔半個(gè)小時(shí)向遠(yuǎn)處眺望一下,這樣就能夠有效的保護(hù)自己的眼睛。