孕婦可以吃竹筍,竹筍對(duì)胎兒有以下幾點(diǎn)好處:
一,促進(jìn)消化,防止便秘,孕婦的胃腸功能較弱,可能會(huì)出現(xiàn)消化不良的情況,竹筍可以促進(jìn)消化和腸蠕動(dòng)的功能。
二,促進(jìn)胎兒發(fā)育,竹筍中含有豐富的鈣、鐵、磷等微量元素,能促進(jìn)胎兒的骨骼發(fā)育。
三,預(yù)防胎兒畸形,竹筍中草酸含量較多,是孕期胎兒生長(zhǎng)發(fā)育所必需的,能促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育,預(yù)防胎兒畸形。
四,消除孕期水腫,竹筍不好消化,但可以幫助消除水腫。所以懷孕以后,水腫厲害的孕婦可以吃竹筍,而且有豐富的營(yíng)養(yǎng)。
孕婦雖然可吃竹筍,但對(duì)于患有嚴(yán)重胃潰瘍,胃出血,肝硬化,慢性腸炎及泌尿系結(jié)石患者,應(yīng)盡量少吃。