火龍果含有豐富的膳食纖維及粗纖維成分,火龍果果肉中有很多類似芝麻樣的種子,可以促進胃腸蠕動,所以對于實熱便秘的人群來說,多吃火龍果可以起到潤腸通便的作用,緩解便秘。
火龍果是水果中含有花青素最多的一種水果。花青素具有良好的抗氧化作用,可以幫助我們清理體內(nèi)的氧化自由基,起到抗衰老和養(yǎng)顏的作用?;瘕埞麨榧t色,表明含鐵豐富。鐵是構成紅細胞的重要成分,多吃火龍果可以對預防貧血有一定作用。
乳腺癌患者可以適當食用火龍果,但是火龍果雖好,也并不是人人都適合?;瘕埞欠直容^高,對于乳腺癌伴有糖尿病的患者,應該是禁食的?;瘕埞菦鲂缘乃星鍩岬淖饔?,經(jīng)期的女性,體質寒涼的人群最好少吃或忌吃。