火龍果含有豐富的膳食纖維及粗纖維成分,火龍果果肉中有很多類似芝麻樣的種子,可以促進(jìn)胃腸蠕動,所以對于實熱便秘的人群來說,多吃火龍果可以起到潤腸通便的作用,緩解便秘。
火龍果是水果中含有花青素最多的一種水果?;ㄇ嗨鼐哂辛己玫目寡趸饔?,可以幫助我們清理體內(nèi)的氧化自由基,起到抗衰老和養(yǎng)顏的作用?;瘕埞麨榧t色,表明含鐵豐富。鐵是構(gòu)成紅細(xì)胞的重要成分,多吃火龍果可以對預(yù)防貧血有一定作用。
乳腺癌患者可以適當(dāng)食用火龍果,但是火龍果雖好,也并不是人人都適合。火龍果含糖分比較高,對于乳腺癌伴有糖尿病的患者,應(yīng)該是禁食的?;瘕埞菦鲂缘乃?,有清熱的作用,經(jīng)期的女性,體質(zhì)寒涼的人群最好少吃或忌吃。