腳韌帶損傷主要是由于患者進(jìn)行劇烈的跳躍運(yùn)動,比如說,跳高,打籃球,踢足球,從而造成腳部韌帶損傷,一旦出現(xiàn)韌帶損傷。
首先要停止運(yùn)動,同時使踝關(guān)節(jié)呈90度,處于功能位,局部可以進(jìn)行冷敷,冷敷可以減輕局部的血液循環(huán),從而減輕腫脹情況,緩解疼痛,24小時后可以進(jìn)行熱敷,有條件患者應(yīng)該進(jìn)行踝關(guān)節(jié)支具固定或者石膏固定,固定2~3周后,加強(qiáng)踝關(guān)節(jié)功能鍛煉,疼痛比較厲害,可以口服非甾體抗炎藥,比如說氯諾昔康以及西樂葆,還可以口服一些活血化瘀的藥物,比如大活絡(luò)膠囊,對癥支持治療。