首先要找到引起惡心的幾種原因,然后找到相應(yīng)的解決方法。
第一種比較常見的,也就是感冒,感冒期間會出現(xiàn)各種不適的癥狀,癥狀不適出現(xiàn)飯后惡心嘔吐等情況,所以要注意做好預(yù)防感冒的措施,夏天要注意做好預(yù)防胃腸性感冒的準(zhǔn)備。
第二種就是腸燥癥,導(dǎo)致的惡心嘔吐的癥狀,還會出現(xiàn)排便困難等情況,這個時候就要注意多好吃一些富含有粗纖維的食物,促進排便。
第三種也可能是急慢性胃腸炎所引起的惡心,可以服用一些藥物,比如奧美拉唑,蘭索拉唑,嗎丁啉等等,或者胃復(fù)安,都可以緩解惡心的。