如果在月子期間出現了頸椎病的情況,一是要避免頸部受涼,并且避免睡枕過高,還要避免頸部長時間一個姿勢和長時間低頭活動,以免導致頸椎病癥狀的加重。
在出現頸椎病以后可以多行頸后部的熱敷以及適當的加強頸肩背部肌肉力量的鍛煉來緩解癥狀,癥狀明顯時可以行頸部的牽引,針灸的治療來解除頸后部肌肉、筋膜、韌帶痙攣的狀態(tài)。能夠糾正頸椎的序列減輕頸椎部位神經血管的壓迫,從而緩解月子期間頸椎病的臨床癥狀,以提高病人的生活質量。
如果在月子期間出現了頸椎病的情況,一是要避免頸部受涼,并且避免睡枕過高,還要避免頸部長時間一個姿勢和長時間低頭活動,以免導致頸椎病癥狀的加重。
在出現頸椎病以后可以多行頸后部的熱敷以及適當的加強頸肩背部肌肉力量的鍛煉來緩解癥狀,癥狀明顯時可以行頸部的牽引,針灸的治療來解除頸后部肌肉、筋膜、韌帶痙攣的狀態(tài)。能夠糾正頸椎的序列減輕頸椎部位神經血管的壓迫,從而緩解月子期間頸椎病的臨床癥狀,以提高病人的生活質量。
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