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• 怎樣把高血脂降下來

  高血脂是現(xiàn)在非常常見的疾病，主要指的是血中的甘油三酯，和膽固醇含量的升高。原因一方面和遺傳因素有關(guān)系，先天性的、基因性的，這個(gè)我們無法改變。另一方面就是，不健康的生活方式導(dǎo)致的。所以說降血脂一方面要改變生活方式，一方面要藥物治療，這二者結(jié)合起來，才能使得血脂能夠很好的下降。對于相對比較年輕的人，或者說沒有心腦血管病的人，或者說生活方式非常不健康的人群，首先要改變生活方式。要清淡飲食，不要吃得太油膩、不要吃過多的肉，要多吃蔬菜、多吃水果、多吃一些粗糧等等，這樣從飲食上可能就能使，血脂有個(gè)大幅度的下降。另外要增加運(yùn)動。運(yùn)動量增加以后，尤其像甘油三酯會明顯地下降，因?yàn)闇p肥對甘油三酯是有幫助的。如果在運(yùn)動或者控制飲食的基礎(chǔ)上，血脂還是不能降下來，或者還是不能達(dá)標(biāo)的時(shí)候，我們要考慮藥物來治療。藥物治療主要包括貝特類的調(diào)脂藥，和他汀類的調(diào)脂藥。所以降血脂主要是生活方式的改變，和藥物治療要結(jié)合起來。

  

  01:48
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-20 21795次

• 高血脂能降下來嗎

  高血脂是現(xiàn)在非常常見的一種代謝性的疾病，表現(xiàn)為血液中甘油三酯水平的升高、膽固醇的升高，也叫高脂血癥。高血脂癥一般都是通過化驗(yàn)檢查抽血發(fā)現(xiàn)的，那么高血脂一旦發(fā)現(xiàn)以后應(yīng)該積極治療。這種治療一方面就是要藥物治療，另一方面就要改變不健康的生活方式。所謂不健康的生活方式，也就是運(yùn)動量的減少，過度的肥胖，或者過度油膩的飲食等等。因?yàn)楝F(xiàn)在不健康的生活方式也是導(dǎo)致高血脂非常重要的原因，那么通過這種生活方式的改變，通過積極地藥物治療，血脂應(yīng)該還是能降下來的。那么降下來降到多少，根據(jù)患者不同的情況，有不同的目標(biāo)值。我們降血脂就一定要達(dá)標(biāo)，如果不達(dá)標(biāo)，就起不到保護(hù)血管，減少斑塊的作用。所以高血脂一定要長期堅(jiān)持治療，不能輕易停藥。

  

  01:24
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 5831次

• 高血脂如何降下來
  對高血脂的患者來說，如果血脂升高不是很嚴(yán)重，可以通過改變生活方式來使血脂降下來。患者飲食要注意以清淡為主，不能吃太過油膩的食物，不能吃油炸燒烤類的食物，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，平時(shí)還可以吃一些粗糧。除了飲食方面之外，患者平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，堅(jiān)持體育鍛煉，患者每天要堅(jiān)持快走半個(gè)小時(shí)，這對降低血脂來說是比較好的一種運(yùn)動方式?；颊唢埡蟮脑捒梢陨⑸⒉剑兄谙?，對患者的病情來說也是非常有利。但是如果患者經(jīng)過一段時(shí)間的生活方式改變之后，血脂還是比較高，可以配合口服降血脂藥物來降血脂。
  語音時(shí)長 01:24”
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-11-18 9785次

• 高血脂多久能降下來
  大多數(shù)高血脂的患者在三個(gè)月左右的時(shí)間就可以將血脂降到正常的水平。對高血脂的患者平時(shí)一定要注意改變飲食生活習(xí)慣，飲食方面一定要注意以清淡為主，避免吃太過油膩的食物，比如蛋黃，動物內(nèi)臟，肥肉。平時(shí)可以多吃些新鮮的蔬菜水果，還可以多吃粗糧，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動來控制體重，作息要規(guī)律，避免經(jīng)常熬夜，要戒煙戒酒。建議患者還可以配合口服降血脂藥物來降血脂，比如阿托伐他汀，瑞舒伐他汀鈣。降血脂藥物可以降血脂，還可以穩(wěn)定斑塊，預(yù)防動脈粥樣硬化的進(jìn)展。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長 01:13”
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-11-22 11672次

• 高血脂怎么降下來
  病情分析：降血脂的方法有很多，如果是早期發(fā)現(xiàn)血脂高，主要通過食療以及控制體重，運(yùn)動鍛煉的方式來降低血脂。如果血脂控制不好，或者是發(fā)現(xiàn)高血脂的時(shí)候已經(jīng)出現(xiàn)了動脈硬化等并發(fā)癥，這種情況要盡早的進(jìn)行藥物干預(yù)治療。意見建議：服用降血脂藥物期間是要定期去醫(yī)院復(fù)查肝功能和血脂指標(biāo)的，一定要嚴(yán)格按照醫(yī)生的要求服用藥物，不要隨意的停藥，也不要隨意的增減藥物的劑量。平時(shí)要注意清淡飲食，不吸煙不喝酒，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。
  劉雪琴 主治醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2020-07-02 2301次

• 高血脂如何降下來
  病情分析：單純的高血脂患者，且沒有其他危險(xiǎn)因素的，首先可以通過生活方式調(diào)節(jié)來降低血脂。首先就是飲食方面的控制，應(yīng)該低鹽，低脂，清淡飲食，多吃新鮮蔬菜，如黃瓜，芹菜等，酌情進(jìn)食新鮮的應(yīng)季水果。另外，也應(yīng)該戒煙限酒，參加鍛煉，控制好個(gè)人體重，作息規(guī)律，保持一個(gè)樂觀的心態(tài)。必要的時(shí)候需要遵醫(yī)囑口服降脂藥物來降低血脂水平，如阿托伐他汀鈣等他汀類的降脂藥物可以降低高膽固醇血癥。意見建議：高血脂患者需要遵醫(yī)囑口服藥物?？诜幬镏笠残枰^察有無發(fā)生不良反應(yīng)。需要注意有無藥物過敏，有無肝腎功的損傷，有無胃腸道方面的不舒服，有無肌肉疼痛等，需要定期到?？崎T診復(fù)診。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-07-03 701次

• 高血脂能降下來嗎
  高血脂一般通過藥物治療或者生活習(xí)慣及生活方式的改變，是能夠降下來的。如果是平常血脂不是特別高，可以只通過生活方式的調(diào)整，來使血脂得到降低，比如患者可以在飲食以清淡為主，不吃肥肉，油炸等食物。盡量的以清淡飲食為主，可以多吃新鮮的蔬菜水果，五谷雜糧以及豆類，豆制品。如果是血脂有點(diǎn)兒比較高，通過飲食不能夠
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-20 469次

• 高血脂多久能降下來
  大多數(shù)高血脂的患者在三個(gè)月左右的時(shí)間就可以將血脂降到正常的水平。對高血脂的患者平時(shí)一定要注意改變飲食生活習(xí)慣，飲食方面一定要注意以清淡為主，避免吃太過油膩的食物，比如蛋黃，動物內(nèi)臟，肥肉。平時(shí)可以多吃些新鮮的蔬菜水果，還可以多吃粗糧，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動來控制體重，作息要規(guī)律，避免經(jīng)常熬夜，要戒煙戒酒
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 1503次