孕婦可以吃火雞,火雞肉鮮嫩爽口,野味極濃,瘦肉率高,蛋白質(zhì)含量豐富,膽固醇低,脂肪少,蛋白質(zhì)含量高達30.5%,而且富含多種氨基酸,特別是蛋氨酸和賴氨酸都高于其它肉禽,維生素e和b族維生素也含量豐富,具有提高人體免疫力和抗衰老等神奇功效。
孕婦在懷孕期間,食用火雞可以提供營養(yǎng)物質(zhì),可以增強體質(zhì),而且火雞還具有開胃健脾,消除寒氣之功效,食用可以促進消化吸收。其實火雞是雞肉中的一種,其中含有非常高的鐵元素,能夠幫助孕婦起到預(yù)防妊娠貧血的作用。