腿骨折以后可以多吃一點(diǎn)含維生素C比較高的水果,比如說草莓,藍(lán)莓,獼猴桃,柚子,蘋果,西瓜,柑橘之類的水果,含有豐富的維生素C,維生素C具有抗壞血酸,抗氧化作用,能夠緩解腿骨折斷端腫脹疼痛的情況,還能夠避免腿骨折部位出現(xiàn)組織明顯的壞死感染情況。
在出現(xiàn)腿骨折以后,也可以多吃一點(diǎn)高蛋白的食物,比如說鮮奶奶制品,豆制品,魚蝦之類的食物來促進(jìn)蛋白的吸收,對(duì)于腿骨折部位淤血腫脹吸收消退有一定的幫助作用,對(duì)于腿骨折恢復(fù)也有很好的作用。