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• 產(chǎn)后便秘怎么解決

  產(chǎn)后便秘很常見，雖然不是什么大毛病，但是對于產(chǎn)婦來說，很不利于身體恢復(fù)，那產(chǎn)后便秘怎么辦呢？若癥狀較輕，一般無需特殊治療，可先改變生活方式，進(jìn)行3方面調(diào)理：第1，生活作息規(guī)律，養(yǎng)成每天排便習(xí)慣，保證充足的休息，每天早起一杯水；第二，注意飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些富含纖維素的食物、促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)的食物、含水分較多的食物、富含有機(jī)酸的食物、富含脂肪酸的食物，另外還要注意多喝水；第三，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，月子期間一般活動(dòng)量不多，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)改善癥狀，同時(shí)對腹腔盆腔的生理功能的恢復(fù)也是很大的幫助。如果是便秘比較嚴(yán)重，可以使用藥物輔助通便，選擇藥物要以柔和緩瀉的中藥及中成藥為好，禁用峻猛攻下藥，以免損傷正氣。比如四磨湯口服液，它能增加胃腸平滑肌張力，促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，且作用溫和而持久，有利于腸蠕動(dòng)從不規(guī)則向規(guī)則轉(zhuǎn)變。還可以聯(lián)合益生菌，增強(qiáng)調(diào)節(jié)腸道菌群作用，促進(jìn)大便排出，緩解便秘。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:57
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2021-07-19 25322次

• 頭油脫發(fā)解決辦法

  頭油脫發(fā)人群在洗頭時(shí)水溫應(yīng)控制在37℃~38℃為佳，在洗頭時(shí)多按摩頭皮，力度要適中，可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，建議1~2天清洗一次。同時(shí)選對好的洗發(fā)露是至關(guān)重要的，能夠加強(qiáng)頭皮的控油清潔，減少頭屑頭油。頭發(fā)出油分為生理性和病理性兩種情況：如果是長期壓力大，熬夜，勞累或?yàn)E用化妝品等原因?qū)е碌亩唐趦?nèi)頭油過多，在選擇洗發(fā)露時(shí)不要堿性過強(qiáng)，因?yàn)槿绻麎A性太強(qiáng)會(huì)讓頭皮更加出油，同時(shí)也要選擇無硅油的洗發(fā)水，避免硅油堵塞毛囊而無法正常代謝。對于存在頭皮脂溢性皮炎的病理性油性頭皮，單用普通洗發(fā)水是不夠的，還要使用含有殺菌消炎成分的產(chǎn)品，比如一般使用的二硫化硒去屑洗發(fā)露，可以殺滅頭皮病原菌，降低皮脂中脂肪酸含量，增強(qiáng)頭皮免疫力，殺菌和護(hù)理同步進(jìn)行，二硫化硒濃度低，在洗完頭后還不需要使用護(hù)發(fā)素。如需用藥，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:46
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2021-10-08 3625次

• 便秘解決辦法有什么
  在臨床上解決便秘的辦法主要是保守治療以及手術(shù)治療，保守治療是最常用的治療方法，而且也是治療效果比較理想的方法，主要是口服一些潤腸通便的瀉藥，或者直接口服促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的瀉藥。還要建議患者多吃一些蔬菜水果，多喝一些水，也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，還要建議患者避免過度勞累，避免吃太多辛辣、刺激飲食，避免吃太多堅(jiān)硬，黏性太強(qiáng)的，不容易消化吸收的食物，另外也要建議患者縮短排便時(shí)間。
  語音時(shí)長 01:12”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-06-22 891次

• 解決便秘的辦法
  在臨床上解決便秘的方法主要有以下幾種：第一，考慮藥物治療，藥物治療是治療便秘比較主要的治療方法經(jīng)常應(yīng)用的藥物主要是一些瀉藥，比如說滲透性瀉藥，潤滑性瀉藥，容積性瀉藥，刺激性瀉藥等等。除此以外還可以口服促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的藥物。第二，灌腸治療，如果大便特別干燥，堆積在直腸，這種情況下可以進(jìn)行灌腸治療，有時(shí)候也可以應(yīng)用開塞露納肛。第三，改善生活飲食排便習(xí)慣。比如說建議患者多運(yùn)動(dòng)，多喝水，多吃蔬菜，多吃水果。第四，手術(shù)治療，如果便秘的發(fā)病原因比較明確，有時(shí)候也可以考慮手術(shù)治療。
  語音時(shí)長 01:18”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-06-18 936次

• 有什么辦法解決便秘
  病情分析：在臨床上通過口服藥物以及手術(shù)治療能夠解決便秘。但是對于便秘的治療來說，首選方案是保守治療，也就是通過生活飲食排便習(xí)慣的改善，再配合相應(yīng)的藥物治療，有時(shí)候也會(huì)選擇灌腸治療。意見建議：在日常生活中建議患者多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果，多喝一些水。避免熬夜，避免過度勞累，避免頻繁的劇烈運(yùn)動(dòng)，還要避免長時(shí)間蹲坐等等。
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-04-30 602次

• 口臭有什么辦法解決
  病情分析：口臭最簡單的方法就是保持好口腔衛(wèi)生，早晚刷牙，然后使用牙線補(bǔ)充清潔，再用漱口水漱口，同時(shí)建議半年左右洗牙一次，平常多嚼口香糖，可使口腔氣味清新。意見建議：口臭不僅僅是口腔衛(wèi)生控制不當(dāng)或口腔疾病導(dǎo)致，上述的方法也只是針對口腔局部問題的解決方法。如果是全身疾病導(dǎo)致的口臭，應(yīng)該積極治療全身疾病，才能根除口臭現(xiàn)象。
  樊暉 副主任醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-04-13 1601次

• 便秘有什么辦法解決
  出現(xiàn)便秘癥狀后可以通過服用藥物、調(diào)整飲食、適量運(yùn)動(dòng)的方法進(jìn)行解決。便秘的發(fā)生多考慮與飲水量過少、攝入食物中的膳食纖維含量減少、運(yùn)動(dòng)量不足等原因有關(guān)，容易出現(xiàn)大便燥結(jié)、排便困難的癥狀，需要及時(shí)配合醫(yī)生治療，以免加重患者的病情。患者可以在醫(yī)生指
  劉正新 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2023-12-08 0次

• 腹脹便秘解決的辦法
  便秘是由于體內(nèi)有益菌的缺乏引起，會(huì)導(dǎo)致腸黏膜受損，腸道環(huán)境遭到破壞，腸胃蠕動(dòng)功能緩慢，腸道干燥、缺水?；加懈姑洷忝貞?yīng)避免過食煎炒、酒類、辛辣等食物，亦不可過食寒涼、生冷食物，宜多食粗糧蔬菜，多飲水等。除進(jìn)行飲食調(diào)配外，還應(yīng)配合下列措施：養(yǎng)成定時(shí)如廁排便的習(xí)慣，定時(shí)有意識地引導(dǎo)排便。適當(dāng)鍛煉，根據(jù)年齡
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-24 88次