中醫(yī)針灸減肥是有效,并且是最綠色健康的減肥方式。
現(xiàn)在的針灸減肥的方式也越來越多元化,主要療法以毫針、穴位埋線、電針多見,主要取穴多為天樞、關(guān)元、足三里、中脘、豐隆、三陰交等,配以局部及辨證取穴進(jìn)行治療,對腹型肥胖的效果最為顯著。
但是現(xiàn)在針灸療法還有一些不足,主要在于沒有高質(zhì)量的大樣本的研究。除此之外,我們在明確針灸減肥有效前提下,最主要的是應(yīng)該讓病人認(rèn)識到自己的身體狀況,形成合理的生活習(xí)慣及飲食習(xí)慣。