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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      消化不良的患者可以吃酸奶,吃酸奶一般不會引起消化不良,而且酸奶中含有豐富的益生菌,能夠幫助消化,緩解消化不良的癥狀。

      消化不良的患者首先要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃一些松軟易消化的食物,適量的吃一些綠色的蔬菜,新鮮的水果,以補(bǔ)充膳食纖維,促進(jìn)胃腸道蠕動,改善消化不良的癥狀,另外,消化不良的患者還要避免飲用濃茶,咖啡,碳酸飲料,避免飲酒,消化不良的患者還要注意適當(dāng)參加體育鍛煉,緩解精神壓力,保持情緒穩(wěn)定,規(guī)律作息,避免熬夜,保證充足的睡眠。

      消化不良的患者還需要積極的查找病因,并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行積極的治療,以緩解癥狀,提高患者的生活質(zhì)量。

      以上內(nèi)容僅供參考

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