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• 老年高血壓患者適合做哪些運(yùn)動(dòng)

  老年高血壓的患者，他的運(yùn)動(dòng)方式其實(shí)沒(méi)有太大的講究，主要是看高血壓是不是已經(jīng)帶來(lái)了，我們?nèi)砼K器的哪些損害，我們根據(jù)病人總的狀態(tài)來(lái)評(píng)估。沒(méi)有哪項(xiàng)運(yùn)動(dòng)對(duì)于老年人高血壓，會(huì)是絕對(duì)安全的。我們一般主張老年人的運(yùn)動(dòng)方式，是根據(jù)他的身體狀態(tài)，跟心理狀態(tài)來(lái)進(jìn)行選擇的。做一些比較簡(jiǎn)單的、比較平緩的，對(duì)于心臟負(fù)荷量不是太大的一些運(yùn)動(dòng)。這個(gè)就是說(shuō)適可而止，不宜過(guò)激、過(guò)猛的一些運(yùn)動(dòng)。

  

  01:06
  李吉林 主任醫(yī)師汕頭大學(xué)醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院

  2020-12-29 1675次

• 老年高血壓的藥物治療

  老年人他的高血壓，有他自身的特點(diǎn)。第一點(diǎn)，大多數(shù)老年人的高血壓，屬于一到二級(jí)的高血壓，就是血壓的數(shù)值不太高，但是他的癥狀表現(xiàn)的卻特別明顯，頭暈耳鳴、周身無(wú)力，他和他的血壓高低是不成正比的。第二點(diǎn)是老年人由于動(dòng)脈硬化，調(diào)節(jié)能力差，他的血壓波動(dòng)比較大。第三點(diǎn)就是老年人，并發(fā)癥比較多，就是說(shuō)有很多老年人有冠心病、有腦梗死、有心功能下降或者有動(dòng)脈硬化，都非常常見(jiàn)，所以他的血壓不好控制。第四點(diǎn)，老年人的脈壓差比較大，動(dòng)脈硬化使老年人的收縮壓增大，收縮壓比較高使血管的回縮力縮小，所以他舒張壓不高或者是低，出現(xiàn)這種情況。所以老年人的高血壓的治療，主要是降壓藥從小劑量開(kāi)始，先平穩(wěn)地降壓，主要是保護(hù)他的靶器官，比方保護(hù)他的心臟、腎臟和大腦。老年人的血壓一般是動(dòng)脈硬化，還有老年人他那個(gè)血容量，相對(duì)來(lái)說(shuō)要多一點(diǎn)，所以他一般是用的是利尿劑，加血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑，主要是選這兩種藥物。但是根據(jù)他的并發(fā)癥呢，也可以選擇鈣離子拮抗劑，就是說(shuō)地平類的，還有醛固酮受體拮抗劑，β受體阻滯劑，血管緊張素2受體拮抗劑，這幾類降血壓的藥物，根據(jù)他的并發(fā)癥也可以選擇。一般老年人降血壓呢，他的要求的數(shù)值比較寬松，一般是收縮壓小于150毫米汞柱，舒張壓小于70毫米汞柱的時(shí)候，我們暫時(shí)不用藥，先暫時(shí)觀察。如果是舒張壓小于70毫米汞柱，收縮壓是在150，到179毫米汞柱的時(shí)候，我們就用小劑量的利尿劑，或是加上鈣離子拮抗劑，就是地平類的，或者再加上ACEI類的、ARB類的，就是說(shuō)普利類的或沙坦類的，比如纈沙坦、卡托普利這一類藥物。當(dāng)他的舒張壓小于70毫米汞柱，收縮壓大于180毫米汞柱的時(shí)候，或者是收縮壓大于150毫米汞柱，或者是舒張壓大于70毫米汞柱，我們還是選用常規(guī)的藥物治療。

  

  03:28
  景曉玲 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-10-25 2470次

• 老年高血壓能喝奶粉嗎
  老年高血壓患者是可以喝奶粉的，奶粉含有一定的脂肪氨基酸，還有一定的微量元素，以及維生素，對(duì)于老年高血壓來(lái)說(shuō)，是有利的。并不會(huì)引起血壓的升高，它的營(yíng)養(yǎng)成分是比較豐富的。老年高血壓患者，建議把血壓控制在150/90毫米汞柱以內(nèi)，對(duì)于糖尿病以及年輕的患者來(lái)說(shuō)，應(yīng)該控制在140/90毫米汞柱以內(nèi)，糖尿病患者，應(yīng)該控制在130/85毫米汞柱以內(nèi)，老年高血壓患者，除了喝奶粉以外，還可以吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白，例如：魚肉、雞肉、瘦肉，海參、鮑魚等，也可以吃一些植物蛋白，例如：豆?jié){、豆腐腦，最關(guān)鍵是應(yīng)該低鹽飲食，少吃含鹽比較豐富的一些，例如：腌制品，腌的咸菜、榨菜、腌的雞蛋、鴨蛋等，并且要注意低脂飲食，少吃油膩食物，少吃一些肥肉、排骨、魚仔、燒烤、臘肉等。同時(shí)，建議適當(dāng)參加一些有氧運(yùn)動(dòng)，戒煙、戒酒，把體重指數(shù)控制好，控制達(dá)標(biāo)，控制在二十四千克/每平方米以內(nèi)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2018-12-31 3572次

• 高血壓能喝中老年奶粉嗎
  一般來(lái)說(shuō)高血壓患者是可以喝中老年奶粉的，由于老人營(yíng)養(yǎng)流失，營(yíng)養(yǎng)吸收慢而且單憑日常的飲食很難滿足營(yíng)養(yǎng)的需求，因此必須額外補(bǔ)充配方奶粉?？梢葬槍?duì)老人身體缺乏較多的元素進(jìn)行針對(duì)性的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，以達(dá)到營(yíng)養(yǎng)均衡。特別是患有某些慢性病人的老人更需要有針對(duì)性的進(jìn)行補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，相比較之下奶粉中特定的營(yíng)養(yǎng)素比較少，比如鐵、鋅、維生素等，因此老人應(yīng)該選擇一些喝配方的奶粉。喝奶粉對(duì)于防治高血壓還是有一定的好處，原因是奶粉中富含鈣，而且奶粉中的鈣吸收率比較高，骨頭湯補(bǔ)鈣效果不是很明顯，研究表明，鈣補(bǔ)充的同時(shí)有利于血壓的控制，因此，體內(nèi)鈣充足的時(shí)候有利于促進(jìn)鈉隨著尿液排泄出去，所以說(shuō)高血壓患者也是可以喝中老年人奶粉的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:24”
  張博 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-07 9586次

• 高血壓能喝中老年奶粉嗎
  這種情況可以進(jìn)行喝奶粉，奶粉營(yíng)養(yǎng)比較豐富，沒(méi)有升高血壓的作用，高血壓需要用降壓的藥物來(lái)進(jìn)行治療，與喝奶粉關(guān)系并不是很大的，建議定期進(jìn)行觀察血壓和監(jiān)測(cè)血壓情況，如果血壓出現(xiàn)增高，可以選擇一些降壓的藥物來(lái)進(jìn)行治療。
  柳瑞 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-12-24 2204次

• 老年高血壓患者如何監(jiān)測(cè)血壓
  病情分析：一般需進(jìn)行24小時(shí)動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)。老年性高血壓以收縮壓明顯增高為主要特點(diǎn)，同時(shí)存在夜間血壓下降率降低的情況。另一方面也可以出現(xiàn)清晨高血壓，以及晨峰高血壓的情況，所以需要進(jìn)行24小時(shí)動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)。意見(jiàn)建議：但老年高血壓主要監(jiān)測(cè)血壓的時(shí)段，主要是晨起后至8點(diǎn)血壓高峰，同時(shí)在早上8點(diǎn)至晚上10點(diǎn)之間，需要每?jī)尚r(shí)監(jiān)測(cè)一次血壓。晚睡前應(yīng)監(jiān)測(cè)兩次血壓對(duì)比白天觀察是否有下降。
  劉偉 主治醫(yī)師煙臺(tái)市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-06-19 1602次

• 老年高血壓患者的健康指導(dǎo)
  由于平時(shí)的生活飲食不規(guī)律，暴飲暴食，經(jīng)常食用油炸食品，熏蒸腌制食品會(huì)容易引起高血壓的疾病。尤其是老年人機(jī)體免疫力低下，就會(huì)容易患有一些疾病。平時(shí)要注意多運(yùn)動(dòng)，勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠，控制體重，戒煙、煙酒，保持樂(lè)觀的心態(tài)，不要有心理負(fù)擔(dān)要積極采取有效的治療，要堅(jiān)持用藥物治療，降血壓控制在接近正常水平
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2019-03-25 2939次

• 為什么老年高血壓患者容易心衰
  心力衰竭是各種心臟疾病進(jìn)展至嚴(yán)重階段而引起的一種復(fù)雜的臨床綜合癥，因?yàn)楦哐獕旱牟∪碎L(zhǎng)期壓力負(fù)荷增加，會(huì)導(dǎo)致心臟逐漸增大，心室壁變硬，心肌肥厚，會(huì)嚴(yán)重影響心臟的舒張功能，血壓越高，發(fā)展為心衰的可能性越大。高血壓的患者首先要穩(wěn)定血壓，避免血壓波
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-01-11 0次