正常人的血壓高壓是90-139mmHg之間,低壓是60-90mmHg之間。其實(shí)我們理想血壓是高壓小于120mmHg,低壓小于80mmHg。
如果出現(xiàn)高壓大于等于140mmHg,低壓大于等于90mmHg時(shí),一定要再進(jìn)行非同日3次檢測(cè),如果測(cè)得的數(shù)值相同,可確診為高血壓?;加懈哐獕簳r(shí)要明確是原發(fā)性還是繼發(fā)性,要針對(duì)病因?qū)ΠY治療,長(zhǎng)期服用降壓藥物,控制血壓。在平時(shí)飲食上也要禁止油膩的食物,比如肥肉,油條,奶油等,要吃清淡的飲食,在情緒上也要保持穩(wěn)定,不要過(guò)度的勞累,保證足夠的休息。