膝關(guān)節(jié)軟骨損傷不可以按摩,不然的話可能會導(dǎo)致?lián)p傷之后更加嚴(yán)重的情況,可能會出現(xiàn)局部出血。另外損傷之后一定要注意休息,加強(qiáng)對軟骨的保護(hù)避免出現(xiàn)有受涼的情況,可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物,比如說可以使用洛索洛芬鈉局部涂抹。
近段時間也要補(bǔ)充人體吸收的微量元素主要是口服一段時間的補(bǔ)充維生素B和維生素C的水果蔬菜,而且出現(xiàn)這種情況,不能夠去揉,可能會加重軟組織挫傷影響,延緩它的愈合。