在出現(xiàn)韌帶損傷以后咋辦:
一是要行損傷部位制動(dòng)抬高,并及時(shí)的行損傷部位冷敷,以減輕損傷部位腫脹疼痛癥狀,避免后期損傷部位出現(xiàn)明顯的腫脹情況。
二是韌帶損傷24小時(shí)以后可以應(yīng)用活血化瘀藥物外敷及口服治療,來(lái)促進(jìn)韌帶損傷部位淤血腫脹吸收消退,以利于韌帶損傷情況恢復(fù)。
三是韌帶損傷以后要行損傷部位制動(dòng)3-4周的時(shí)間,以促進(jìn)韌帶損傷修復(fù),以恢復(fù)肢體功能。固定3-4周以后就可以逐漸的行損傷部位屈伸功能鍛煉和肌肉力量鍛煉,以恢復(fù)肢體正常的屈伸受力活動(dòng)。