中度的脂肪肝是沒(méi)有辦法治愈的,無(wú)論輕度,中度和重度的脂肪肝,只要積極的治療,大部分情況下預(yù)后是比較良好的。而且還應(yīng)該要注意,如果患有中度的脂肪肝,建議大家一定要注意最好不做劇烈的運(yùn)動(dòng),而且像跑步建議也不要跑的時(shí)間過(guò)長(zhǎng),避免超負(fù)荷,造成身體負(fù)荷量過(guò)大,對(duì)于身體健康也會(huì)造成一定的危害。
可以適量的運(yùn)動(dòng),然后慢慢的增大運(yùn)動(dòng)量,可以做一些慢跑或者是打籃球或者是足球等。同時(shí)還應(yīng)該要注意在運(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中飲食上也要以低鹽,低脂肪,低膽固醇的飲食原則為主,注意控制體重。同時(shí)還應(yīng)該要注意多吃一些新鮮的水果蔬菜,補(bǔ)充維生素,提高自身抵抗力,同時(shí)不抽煙,不喝酒,積極配合治療。