對(duì)于腎虛的人來說,可以多吃桑椹、荔枝、桂圓、榴蓮、覆盆子、櫻桃以及無花果、黑葡萄、黑加侖、黑棗等等,這些食物是具有一定的補(bǔ)腎功效的。但是,通過水果來補(bǔ)腎的效果是比較差的,而且需要長期的堅(jiān)持,才能起到一定的改善作用。
在臨床當(dāng)中,如果腎虛的情況比較嚴(yán)重,可以口服中成藥溫腎蘇拉甫片改善腎虛的情況,臨床療效是比較好的。還要注意改善自己的作息和飲食習(xí)慣。
以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。