想打嗝打不出來(lái)有股氣在胸口,常見(jiàn)的原因?yàn)槁晕覆∷鶎?dǎo)致的消化不良的癥狀。出現(xiàn)這種情況飲食上應(yīng)該多吃新鮮蔬菜水果等等容易消化吸收的食物,少吃辛辣、刺激、生冷的、不衛(wèi)生的、過(guò)于油膩的食物。注意飲食衛(wèi)生,飲食規(guī)律,避免暴飲暴食。
平時(shí)應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,比如散步、慢跑、打太極、做瑜伽、打羽毛球、打乒乓球等等促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)消化。平時(shí)還可以進(jìn)行腹部的按摩,也可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),改善消化的不良的癥狀。如果經(jīng)常這樣,可以口服嗎丁啉或者是鹽酸依托比利促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),改善消化不良的癥狀。