中醫(yī)療法主要包括口服或者外用祛風(fēng)散寒,活血通絡(luò)的藥物,膏藥等,結(jié)合理療治療,比如按摩熱敷,針灸等能夠起到緩解疼痛,抑制骨質(zhì)增生的作用。
另外,還可以進(jìn)行功能鍛煉,以保護(hù)穩(wěn)定增生的部位,減輕不適癥狀,比如膝關(guān)節(jié)可以練習(xí)靜蹲,頸椎部位增生可以練習(xí)頸椎操,腰椎部位增生可以練習(xí)腰背肌。
平時(shí)要注意避免增生部位過(guò)度勞累,注意保暖,避免受傷,關(guān)節(jié)部位可以佩戴護(hù)膝、護(hù)腕等以保護(hù)患處。