心律失常的危害有可能會發(fā)生心絞痛或者心肌梗死,嚴重的可能會出現(xiàn)急性的肺水腫,心源性休克或者暈厥。房顫可能會出現(xiàn)血栓的脫落,容易發(fā)生動脈栓塞,尤其是腦栓塞的發(fā)生率、致死率、致殘率很高。
平時要注意降低心律失常的發(fā)生,保持健康的飲食習慣,低鹽,低脂,限煙限酒,適當?shù)臄z入水果蔬菜。注意休息和運動,推薦游泳,太極拳,建議每個星期鍛煉3-5次,每次在半小時到一小時左右,這個時間不包括熱身和結束后的整理運動。還要保持情緒的穩(wěn)定,精神放松,不要過度緊張。