我們知道現(xiàn)在干眼癥的發(fā)病率非常的高。很多人在不知不覺(jué)中可能已經(jīng)出現(xiàn)了干眼癥的癥狀，比如說(shuō)出現(xiàn)比較明顯的眼疼和頭疼，這種情況下就讓他們非常的痛苦也非常的苦惱。因?yàn)橐坏┏霈F(xiàn)這個(gè)癥狀，就非常影響日常的生活，而且也會(huì)影響平常的生活質(zhì)量。
這種情況下，我建議最好還是局部進(jìn)行眼睛的熱敷或者按摩，一般是一天熱敷3次，一次15分鐘溫度在50度以下，同時(shí)一定要用一下緩解眼睛干澀的滴眼液，比如玻璃酸鈉滴眼液或者聚乙烯醇滴眼液，這些效果都非常的不錯(cuò)。
平常的時(shí)候一定要注意保護(hù)好自己的眼睛。在飲食方面千萬(wàn)不要吃一些過(guò)度油膩及辛辣刺激的東西，還是以清淡飲食為主，多吃一些新鮮的青菜和水果，這些效果都非常的不錯(cuò)，同時(shí)一定要養(yǎng)成一個(gè)良好的用眼習(xí)慣和用眼衛(wèi)生，千萬(wàn)不要長(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī)電腦的屏幕，這樣非常容易導(dǎo)致干眼癥加重。
