飲食是糖尿病治療的基礎(chǔ),并沒(méi)有什么飲食可以快速的降低血糖。降血糖也不能急于求成,要根據(jù)病人的血糖水平,并發(fā)癥的情況來(lái)選擇合適的方案。不管什么情況下,首先都需要飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉。
飲食控制原則,主要是控制每天進(jìn)食的總熱量,在固定熱量的前提下,限制高熱量飲食的攝入,多吃熱量比較低的膳食纖維比較多的青菜蔬菜,一定要戒煙戒酒。糖尿病飲食治療的目的,主要是維持正常體重,糾正發(fā)生的高血糖。
在飲食控制的基礎(chǔ)上,還要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉,運(yùn)動(dòng)鍛煉堅(jiān)持長(zhǎng)期有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉為主,推薦快走,慢跑等等。如果飲食運(yùn)動(dòng),血糖仍然不能達(dá)標(biāo),就需要使用降糖藥物。