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• 股骨頭壞死運(yùn)動(dòng)方法

  股骨頭壞死由于在進(jìn)行了股骨頭置換，或者全髖關(guān)節(jié)置換以后，大家需要注意關(guān)節(jié)活動(dòng)的范圍，一定不要過屈和過伸。通俗來講，就是盡量避免蹲廁，或者是翹二郎腿，或者患側(cè)的側(cè)臥。在晚上睡覺和平臥的時(shí)候，雙腿之間一定要夾高枕；在坐凳子的時(shí)候，一定要進(jìn)行高凳子的坐立。盡量避免下蹲和過度的關(guān)節(jié)活動(dòng)，而導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)的脫位。

  

  01:10
  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-08 2496次

• 股骨頭壞死鍛煉方法

  股骨頭壞死它是一個(gè)，需要去減少負(fù)荷的治療方法，那么所有的鍛煉，都不能選擇增加股骨頭的負(fù)荷的。所以第一，我們要減輕我們的體重。第二，我們選擇的鍛煉方式，相對(duì)要采取，像類似于游泳或者騎車，這樣一類不會(huì)增加，股骨頭負(fù)重的鍛煉方法。我們主要的目的，第一個(gè)是增強(qiáng)我們的，整體的心肺功能。第二個(gè)是要增強(qiáng)，髖部周圍的肌肉力量，通過肌肉力量的改善，來提高我們股骨頭周圍的穩(wěn)定性，也可以從微觀層面，改善它的血液供應(yīng)。第三個(gè)就是，通過運(yùn)動(dòng)來增加股骨頭的，非負(fù)重狀態(tài)下的轉(zhuǎn)動(dòng)，這種轉(zhuǎn)動(dòng)對(duì)于我們軟骨，它是有幫助的。但它的前提是非負(fù)重，或者是半負(fù)重的狀態(tài)下，對(duì)軟骨是有保護(hù)作用的，同時(shí)還有鍛煉的作用。所以選擇鍛煉的方式，我們要注意這些問題。

  

  01:42
  包倪榮 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2018-12-11 30008次

• 股骨頭壞死的自我檢測(cè)
  如果患者懷疑自身存在股骨頭壞死，可以采取如下的方式來進(jìn)行自我檢測(cè)：第一，患者首先回顧一下自身有沒有股骨頭壞死發(fā)生的相關(guān)誘發(fā)因素，比如患者在最近的半年到一年之內(nèi)，有沒有髖部受到嚴(yán)重外傷的情況，像髖關(guān)節(jié)的骨折、脫位或者是嚴(yán)重的軟組織損傷之類的。除此以外，患者要看一下有沒有長期大量飲酒，使用糖皮質(zhì)激素或者是經(jīng)常潛水的情況。如果存在上述因素，就存在股骨頭壞死發(fā)病的基礎(chǔ)和誘發(fā)因素。第二，患者可以給自己進(jìn)行相關(guān)的體格檢查，來明確下有沒有類似的可能。首先患者可以使用單腳站立，也就是交替的使用左右兩側(cè)的下肢進(jìn)行單獨(dú)站立，而且可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行跳躍。在此時(shí)，如果明顯的感覺到了髖部或者是大腿根部，或者是骶髂關(guān)節(jié)周圍有明顯疼痛，就可能存在髖關(guān)節(jié)內(nèi)部的此類病變。如果患者在坐立或者是仰臥的過程中嘗試進(jìn)行盤二郎腿，而在這個(gè)過程中有困難或者是出現(xiàn)了髖部疼痛，也高度提示可能存在股骨頭的相關(guān)問題。
  語音時(shí)長 01:48”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-09-11 5898次

• 股骨頭壞死按摩方法
  首先要說明股骨頭壞死通過按摩并不能起到治療作用，可能由于一些按摩過程中熱效應(yīng)或促進(jìn)血液循環(huán)等作用，起到緩解一定的疼痛作用。但通過按摩是不能根治股骨頭壞死的，股骨頭壞死是由于一系列復(fù)雜的原因?qū)е碌墓晒穷^血運(yùn)的中斷或者破壞。而機(jī)體會(huì)嘗試對(duì)股骨頭的壞死進(jìn)行重建，但這是一個(gè)不正常的過程，在不正常的重建和破壞的過程中，股骨頭會(huì)逐漸出現(xiàn)塌陷變形從而導(dǎo)致疼痛和髖關(guān)節(jié)的活動(dòng)受限。早期股骨頭壞死可以通過藥物治療，如非甾體止痛藥。晚期股骨頭壞死由于它的疼痛很嚴(yán)重，只能通過手術(shù)來治療。手術(shù)一般做的是全髖關(guān)節(jié)置換術(shù)，一般臨床上并不使用按摩的方法來治療股骨頭壞死，只是一個(gè)治標(biāo)不治本的方法，沒有什么太大的效果。
  語音時(shí)長 1:37”
  何瑞軒 主治醫(yī)師惠州市中心人民醫(yī)院

  2018-11-03 4426次

• 股骨頭壞死咋辦
  病情分析：股骨頭壞死可以用非手術(shù)治療和手術(shù)治療的方法。如果患者未出現(xiàn)股骨頭塌陷的癥狀，可以選用抗凝藥物，擴(kuò)血管藥物。如果是嚴(yán)重的患者，就要做髖關(guān)節(jié)置換術(shù)。意見建議：建議患者要到正規(guī)的醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)和建議下進(jìn)行下一步的治療。飲食以清淡為主，多食用含有維生素，礦物質(zhì)，鈣質(zhì)高的水果以及蔬菜，平時(shí)要注意局部的保暖。
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2020-06-21 1201次

• 股骨頭壞死病因
  股骨頭壞死大部分情況下，一般發(fā)生在中老年患者比較多，主要就是由于長時(shí)間的吸煙、喝酒，長時(shí)間的使用含有激素類的藥物或者過度勞累負(fù)重所導(dǎo)致，還有一些原因是找不到，也就是特發(fā)性的股骨頭壞死。股骨頭壞死之后，需要積極的保守治療，沒有效果可以進(jìn)行手術(shù)。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-07 1101次

• 股骨頭壞死鍛煉方法
  骨頭壞死患者確實(shí)要在治療的同時(shí)，做相應(yīng)的功能鍛煉，而針對(duì)股骨頭壞死鍛煉，主要的原則是不負(fù)重，同時(shí)增加關(guān)節(jié)的活動(dòng)度和關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量。常見的鍛煉方式有以下幾種：第一，增加髖關(guān)節(jié)的外展活動(dòng)度，坐立在床上，雙腳相比膝關(guān)節(jié)向外側(cè)打開，然后上肢盡量的向前，向下伸展，頭部盡量的觸碰足部。第二，是鍛煉髖關(guān)節(jié)的內(nèi)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 1222次

• 股骨頭壞死的治療方法
  股骨頭壞死是臨床上骨科常見的疾病，患者可以采取保守治療以及手術(shù)治療。如果患者的股骨頭沒有出現(xiàn)塌陷，可以采取保守治療，選擇抗骨質(zhì)疏松藥物，比如阿侖膦酸鈉等。同時(shí)并配合消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如雙氯芬酸鈉等進(jìn)行止痛治療。如果藥物治療效果不好，可以采取手術(shù)治療，比如髓芯減壓術(shù)等，也可以進(jìn)行全髖關(guān)節(jié)置換術(shù)，患者也需
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-25 1742次