游泳對(duì)支氣管哮喘是有好處的,它是支氣管哮喘作為合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,在沒有發(fā)作時(shí)是可以游泳的,夏天的話進(jìn)行冷水游泳也是可以的。
在支氣管哮喘的緩解期,要鼓勵(lì)支氣管哮喘患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),比如慢跑,騎自行車慢行,做體操,散步等等。
但是還是要避免劇烈的活動(dòng),例如爬山,跑步以及球類活動(dòng)等,可以引起運(yùn)動(dòng)性哮喘的機(jī)會(huì)則相對(duì)較多,并且由于一次運(yùn)動(dòng)時(shí)間持續(xù)過長(zhǎng),誘發(fā)哮喘的機(jī)會(huì)也就越多。
因此具體的運(yùn)動(dòng)時(shí)間也應(yīng)該注意,一般來說少于五分鐘很少會(huì)引起哮喘的發(fā)作,劇烈運(yùn)動(dòng)5~10分鐘后才有可能引發(fā)運(yùn)動(dòng)性哮喘。