孕婦可以適量的吃蟹,蟹含有比較豐富的蛋白質(zhì)和微量元素,孕婦食用后對(duì)身體有一定的滋補(bǔ)作用。
但是不建議過(guò)量的吃蟹,因?yàn)樾返牡鞍踪|(zhì)和我們?nèi)祟愂欠峭吹氖巢?,如果過(guò)量的食用蟹,這種蛋白質(zhì)容易造成腸道的蛋白質(zhì)不耐受和蛋白質(zhì)的過(guò)敏。因此孕婦在選擇吃蟹之前,首先應(yīng)該了解自己原來(lái)是否對(duì)蟹類食材有過(guò)敏的風(fēng)險(xiǎn),千萬(wàn)不要因?yàn)樽祓挾つ康某孕?。另外要適量的吃,比如每天吃一個(gè)或者偶爾吃一個(gè)蟹,這樣對(duì)孕婦和胎兒都是有很好的作用的。但是吃蟹時(shí)需要選擇新鮮的,并且熟透的,如果孕婦吃了不新鮮的蟹,會(huì)導(dǎo)致腹瀉,嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致孕婦脫水。